Ostoskori

Sulje

KEHONHUOLTOTUNTI RATSASTAJILLE 7.3.

KEHONHUOLTOTUNTI RATSASTAJILLE 7.3.
€25,00

Joogaopettaja Kia Heroldin kehonhuoltotunti 7.3. klo 18.00-19.00

Ratsastajana on jatkuva tarve kehittyä. Jotta voisimme kehittyä ratsastajina on tärkeä oppia tuntemaan omat vahvuudet ja kehittämiskohteet. Hevosen selässä pystymme harjoittamaan istuntaa, mutta ennen kuin hyppäämme hevosen selkään on suositeltavaa opetella kehonhallintaa myös satulan ulkopuolella. Hyvässä ratsastuksessa yhdistyvät kehon- ja mielenhallinta, keskivartalon tuki, lonkankoukistajat ja niiden liikkuvuus, pitkien kylkien löytäminen sekä rintakehän avaaminen ja lapatukien aktivointi. Kehonhuoltotunnin avulla vahvistamme oikeita lihaksia samalla kun opettelemme päästämään turhista jännityksistä irti. Opettelemme myös tasapainottamaan kehoa ja hahmottamaan vinouksia. 

Tervetuloa mukaan kehonhuoltotunnille.
Verkkokauppaosto toimii pääsylippuna tunnille!

Hei sinä!

Liity postituslistallemme